真气从之，病安从入？——打通小周天，就能不生病 ！
在中国古代，如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”，就要打通人体最重要的前后生命线：前方的任脉，后方的督脉。
此部位是人的“第二个大脑”，越灵巧越好
手锻炼得越多、越灵巧，大脑就发育得越好。大脑发育得越好，又会反过来刺激手部神经的发育。两者互相促进，形成一种循环。 因此，手也被科学家称为“人的第二大脑”。
元气、原气、真气、正气的内涵及相互关系
正气之于人身，即人一身生理之气，可包括元气、水谷之气、呼吸之气，仅因其功能而命名为“正气”。 究其根源，因水谷之气、呼吸之气可充养先天元气，元气化生脏腑精气、营卫之气，脏腑坚实，气血畅通，内外和调，则邪不能害。（本文摘编自《中医杂志》2022年3月第63卷第5期）
大补肾水兼补肾火的中医经方
一谈到肾虚的问题，大家总是首先想到男性，事实上，肾虚并非男性所专属，只是男性的肾虚症状比较明显，更容易被察觉。在现实中，很多女性的健康问题都跟肾虚有强联系。
肺气之衰旺，关乎寿命之短长！
肺气之衰旺，关乎寿命之短长！老年养生，除了注重心、脑血管保健外，肺部也应作为重点。《黄帝内经》也指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，实为祛病延年之关键。
高考倒计时100天！加油啊少年
平衡身体能量，助力奋战年华！
为什么初春不宜补？全是因为＂它＂！
“风者，百病之长也。” “春伤于风，夏必飨泄。
癌症的成因，病根在于小肠不热
小肠位于我们的下焦，是我们身体热量的来源，它位于身体下部，就像炉火一样，用自己的热量温暖我们的五脏六腑，让我们的身体保持温暖，维持生命各项生理机能的正常运行。一旦小肠热量不足，就会出现很多的问题！
